✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ยังไม่แน่ใจ แต่ต้องการเริ่มเรียนเร็วๆนี้
ปลอดภัย ไม่โดนโกง ดูแลตลอดการจ้างงาน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น
การจัดท่าทางให้ถูกต้องจะช่วยลดความเครียดและอาการปวดบนร่างกายของคุณ คุณจะยืนได้สูงขึ้น เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และมีอาการล้าน้อยลง
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับตัวคุณที่แข็งแกร่งและดีที่สุด รู้จักศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่กับโค้ชฟิตเนสที่ได้รับการรับรองของเรา
ฟิตเนส + เทรนเนอร์ส่วนตัว บริการฟิตเนส + เทรนเนอร์ส่วนตัว
มีใบประกาศหลักสูตรการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานและการใช้เครื่องเออีดี
รับเทรนออนไลน์ ออกกำลังกายสบายๆที่บ้าน มีอุปกรณ์เตรีมให้ หรือยิมที่หมู่บ้านหรือคอนโด ให้opinionsที่ตรงจุด ท่าที่ถูกต้อง
เมื่อไหร่ที่คุณควรมี เทรนเนอร์ส่วนตัว
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
ณ เวลานี้ มลพิษทางอากาศจะยังอยู่ที่นี่ และคุณก็เช่นกัน แทนที่จะเมินเฉยกับปัญหาหรือตื่นตระหนกกับภยันตรายจนเกินไป เรามีวิธีที่ช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตในเมืองกรุงแห่งนี้ได้อย่างมีความสุข และสุขภาพดี
ส่งเสริมสุขภาพ -----------------------------------------------------------------------
ต่อให้คุณอยากออกกำลังกายเอง คุณก็จำเป็นต้องมีพื้นฐานในการออกกำลังกายที่ถูกต้องก่อน จึงจะทำเองได้อย่างปลอดภัยและเห็นผล และวิธีในการเรียนรู้พื้นฐานหรือท่าทางการออกกำลังกายที่ถูกต้องพร้อมกับได้ปฏิบัติจริงไปด้วย ก็คือ การเรียนรู้จากเทรนเนอร์ส่วนตัวนั่นเอง เทรนเนอร์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อในร่างกาย รูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อแต่ละส่วน วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง อุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็น จ้างเทรนเนอร์ และคุณอาจได้เรียนรู้วิธีการกินอาหารที่เหมาะสมด้วย